FLEXIBILITY. STRENGTH. ENDURANCE
THE NUMBER 1 PILATES
STUDIO IN JAPAN
日本人で初めて国際資格を取得した第一人者から学ぶ、本場のPILATES。
体の悩みを解決してオーダーメイドの体作りができるPILATES METHODの専門店！
マンツーマンの完全プライベートセッションだからこそ実現できる高クオリティ！
新宿駅から20分,小田急線祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩5分、シャワー室完備で陽当たりのよいスタジオです。
少人数制なので、ご自身にあったペースで体の声を聞きながらエクササイズを行えます。また、行き届いた細かい指導により自身の体への理解を深め、確実に体が変わっていくのを体感できます。
ボディ、マインド、スピリットが協調することにより、気象病（天気に左右されてしまう体や心の不調）や、落ち込みやすさ、疲れやすさを改善し、快適な日々を過ごす為のツールとなります。
スタジオにはピラーティスメソッド未経験の方から、プロのピラティスインストラクター、ダンサーの方まで幅広くご来店いただいております。
美しいからだになりたい、健康的に美しく痩せたい、しなやかな筋肉をつけたい、いつまでも若々しさを保ちたい、姿勢を直したい、腰や肩などに慢性の痛みがある、スポーツをやっているので怪我をしない体の使い方が知りたい、そんな方は是非お越しください。本来の自分の持っている美しさと柔軟性を最大限引き出し、心も体も快適に日々を過ごすお手伝いをさせていただきます。
ピラーティス・メソッドとは？
-What is our Pilates Method?-
どんな方にも無理がなく安全で、心臓に負担のかからない簡単なエクササイズで構成されています。
基本はマンツーマンでのセッションです。一人一人の体の悩みや状況に応じて、マットでのエクササイズからリフォーマー、キャデラック等の器具を使い理想の体を作るお手伝いをします。
《レガシィを、次世代へ》
現在実に多くのピラティスが普及しております。
私達の提供するピラーティス・メソッドは、21世紀になり急激に多様化したピラティスと袂を分かち、創始者Ｊ.Hピラーティス氏の方法を２０年以上かけて体系化し、頑ななまでに保ち続けた第2世代のロマーナK.に敬意を表し、その方法を受け継いでいます。
8月のお知らせ
ースタジオの新型コロナ対策
当スタジオでは、完全なマンツーマンレッスンの為、密集、密接、密室を避け、
お客様との安全な距離を保ちながらセッションを行っております。
また、日本予防医学協会より認定されています。
体験セッションについて
体験セッションではリフォーマーなどの器具を使わない、ボディコンディショニング＆メンテナンスコースと、リフォーマー等の器具を使ったニューヨークスタイルプライベートセッションがございます。
未経験の方や、運動が苦手、体力に自信がないけどピラーティスメソッドを知りたい、経験してみたい！という方には、リーズナブルでピラーティスメソッドを安全かつ効果的に行う為にボディコンディショニング＆メンテナンスコースをおすすめしております。
さらに、一度の体験では効果がよくわからない、という方には、お得な2回体験コースをご用意しております。
体験料金表
ボディコンディショニング＆メンテナンス体験
1回4千円 2回7千円
場所 ドラゴR.スタジオ
持ち物 お飲み物、身分証明書
服装 動きやすい服装（ドレッシングルーム有り、シャワー室完備）
