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FLEXIBILITY. STRENGTH. ENDURANCE
THE NUMBER 1 PILATES
STUDIO IN JAPAN
M E N U
N.Y.Sコンデンス
（45分）
短時間凝縮型で、生き生きと生活を送りたい、身体のメンテナンスをしたい方向け
身体に負担をかけず、最小限の動きで最大の効果を発揮するため、年齢や体型、怪我の有無、スポーツの経歴を問わず、誰でも無理をせず快適に行うことができます。
O脚やX脚の改善、腰痛や肩こり、首の痛みの改善、怪我の予防やリハビリなど、一人一人が抱える悩みや様々な目的に応じて、あなただけのスペシャルセッションを提供しております。
N.Y.Sクラス
(80分)
伝統的ピラーティスメソッドを深く学びたい方の為の特別クラスです。
ご要望に応じて指導法を教授します。
N.Y.S
（60分）
ピラティスインストラクターや経験者の方、初級～上級者の方向け
ニューヨークスタイルプライベートセッションは、第二世代の（故）ロマーナK.から受け継いだオリジナルのクラシカルピラーティスメソッドを受け継いでおります。
レベルに応じて、ユニヴァーサルリフォーマーやキャデラックなどの器具を用いて、伝統的な流れに沿って行うセッションです。
伝統的なピラーティスメソッドを知りたい方、このmethodを堪能したい方、体力のある方におすすめします。
ONLINE SESSION(45分)
ZOOMにて自宅にいながらピラティサイズを受けられるコースです。
お問い合わせください。
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