​Dragoℜ.studio

The Studio

本スタジオでは、日々の生活をより輝かせるために、体幹を安定させインナーマッスルを強化するエクササイズを指導いたします。同時に、姿勢の改善方法や姿勢改善による障害予防、そして健康の為の体のメンテナンス方法を会得していただきます。加えて身体パフォーマンスを向上させることに貢献いたします。

また、このエクササイズは、自律神経を整え、呼吸を整えることによりストレスを解消し、心の平穏を手に入れることができます。意識して心と体をコントロールし、マインドフルネスを体感しましょう。

伝統であるピラーティスメソッド（初級～上級）をはじめ、ピラティサイズクラス、マタニティクラス、産後の骨盤引き締めクラス等様々なクラスをご用意しております。

また、高田遵湖先生による講演会や各種講習会、体験セミナーも開催しております。

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《スタジオ名の由来》

ドラゴ・ジムは、創始者J.Hピラーティス氏の死後、スタジオを引き継ぎ、妻のクラーラと共にニューヨークでスタジオを運営していたロマーナk.が世界中から弟子を集めて指導していたジムの名称を受け継いでいます。